Makanan Yang Dapat Menyebabkan Batuk

Makanan yang dapat menyebabkan batuk haruslah sangat di hindari, kenapa? Karena penyakit batuk ini sangatlah mengganggu, bahkan sampai membuat sulit tidur. Batuk merupakan salah satu penyakit yang sangat umum. banyak sekali yang mengeluhkan penyakit batuk ini, mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa.

Penyakit batuk ini sangat beragam gejala nya, ada yang gejala nya ringan (jangka pendek) dan ada juga yang gejala nya berat (jangka panjang). Biasa nya batuk ringan akan mudah dan cepat sembuh, sedangkan batuk berat/berdahak akan lebih lama fase penyembuhannya.

Beberapa Makanan Yang Dapat Menyebabkan Batuk

Maka dari itu makanan yang dapat menyebabkan batuk harus dihindari. Berikut merupakan beberapa makanan yang dapat menyebabkan batuk.

Gorengan

Gorengan adalah salah satu makanan yang sering menyebabkan batuk. terkadang anak-anaklah yang sering terkena gejala batuk, karena anak-anak suka sembarangan dalam membeli makanan. Walaupun bahkan orang dewasa juga dapat terkena penyakit batuk ini yang di karenakan mengkonsumsi gorengan.

Makanan yang diolah nya dengan cara digoreng, diketahui akan menyebabkan produksi senyawa yang bernama Acrolein yang perannya adalah sebagai Alergen. Jadi, gorengan juga dapat membuat penyakit batuk menjadi lebih parah.

Makanan Pedas

Makanan pedas juga dapat menyebabkan penyakit batuk, karena makanan dengan rasa pedas cenderung dapat menyebabkan rasa gatal di tennggorokan. Ketika sedang terkena penyakit flu, mengkonsumsi makanan pedas memang sangatlah membantu untuk meringankan penafasan. Akan tetapi ketika sedang batuk, makanan pedas sangat di sarankan untuk dijauhi.

Makanan Kering

Makanan kering merupakan makanan yang tidaklah sama dengan hal nya gorengan, karena makanan kering ialah lebih cenderung ke biskuit dan makanan kemasan lainnya. Biasa nya anak-anak lah yang paling suka dengan makanan biskuit atau makanan kering kemasan ini, apalagi ketika saat daya tahan tubuhnya sedang kurang baik maka penyakit batuk pun akan dengan mudah menyerangnya.

Tidak hanya anak-anak saja yang dapat dengan mudah terkena penyakit batuk ini, bahkan orang dewasa pun juga bisa terserang penyakit batuk apabila terlalu banyak mengkonsumsi makanan kering seperti biskuit atau makanan kering kemasan lainnya. Karena makanan kering dapat dengan mudah memicu penyakit batuk, disebabkan makanan kering dapat membuat tenggorokan menjadi gatal dan akhirnya bisa saja akan menjadi batuk berdahak. Namun apabila memang ingin mengkonsumsi makanan kering, banyak-banyaklah minum air putih.

Es Krim

Es krim merupakan salah satu makanan yang tidak hanya menyebabkan batuk, tapi juga dapat menyebabkan pilek. Penyakit yang sering terjadi pada anak-anak biasanya adalah karena mereka terlalu suka makan es krim sesuka hati mereka. Dan kebanyakan orang tua sering sekali melarang anaknya untuk tidak memakan es krim secara berlebihan agar tidak menjadi sakit.

Apabila saat batuk, hindarilah makanan-makanan yang dapat menyebabkan batuk. Pilihlah makanan yang bagus dan aman untuk tenggorokan selama gejala batuk menyerang. Agar batuk cepat sembuh pilih lah buah yang mengandung Vitamin C, contoh nya konsumsilah buah jeruk ketika sedang mengalami gejala batuk. Karena saat daya tahan tubuh meningkat, otomatis batuk akan cepat pulih dan membaik. Dan dapat beraktifitas kembali tanpa harus di bebani dengan penyakit batuk ini lagi.